Tehnike NLP in coachinga v praksi
20-urni izobraževalni program v Radomljah
Ali ste vedeli, da lahko ZAVESTNO SPREMINJATE svoj notranji svet, RAHLJATE omejujoča PREPRIČANJA in ODPIRATE kanale za boljše SPORAZUMEVANJE?
Si ŽELITE boljših odnosov, bolj harmonične komunikacije, povečati motivacijo, spremembe v lastnem zemljevidu sveta ali odpraviti slabe navade, strahove in hitreje dosegati zastavljene cilje? Končno z LAHKOTNOSTJO in v DOBREM ČUSTVENEM STANJU.
Vse lahko DOSEŽETE, ko se notranje ODLOČITE za SPREMEMBO, zastavite JASEN CILJ in naredite PRVI KORAK v LEPŠO PRIHODNOST. Praktične tehnike nevrolingvističnega programiranja (NLP) vam bodo pomagale hitreje doseči zastavljene cilje in izboljšale vaše osebno počutje.
PRAKTIČNA RABA V ŽIVLJENJU
Na našem izobraževanju bomo skozi praktične vaje spoznavali in preizkušali tehnike NLP in coachinga, ki jih lahko takoj uporabite v osebnem in poslovnem življenju.
NLP ni zgolj teorija. Gre za praktične tehnike, ki so bile razvite v 70-ih letih prejšnjega stoletja, ko sta Richard Bandler in John Grinder z analizo dela vrhunskih terapevtov razvila metodo, ki omogoča reprodukcijo izjemnih dosežkov.
NLP je nabor orodij in tehnik, ki se v praksi izkazujejo za izjemno učinkovite.
Program je primeren za vse starosti. Namenjen je vsakomur, ki si želi IZBOLJŠATI SVOJE ŽIVLJENJE in KOMUNIKACIJO s partnerjem, sodelavci, strankami, s šefi, z otroki, ali s seboj. Dobre osebne in poslovne ODNOSE gradite z dobro KOMUNIKACIJO, ki temelji na dobrem STIKU in razumevanju SOGOVORNIKOVEGA SVETA.
Na koncu vsakega srečanja boste nova znanja POGLOBILI z VIZUALIZACIJO v meditativnem stanju, da jih bo vaš notranji svet (nezavedno) hitreje sprejel.
KDO si želite postati? KAKŠNO ŽIVLJENJE želite živeti?
Začetek: v torek, 31. marca 2026 ob 16:30 uri
Urnik: ob torkih od 16:30 do 18:30 ure
Obseg izobraževanja: 10 srečanj po 2 uri (120 minut) od marca do maja 2026
Lokacija: Kulturni dom Radomlje – Kodrova dvorana. Naslov; Prešernova cesta 43, Radomlje
Cena: 420 eur za 20 ur, možnost plačila na 2 obroka. Za prijave do 10. marca 2026 vam priznamo 5% popust – skupaj torej 399 eur.
Cena za posamezno srečanje (2 uri): 55 eur
Gradivo je vključeno v ceno.
Prijave in informacije: [email protected], tel. 041 763 031
Koda QR za plačilo
SI56 0400 0027 8839 633 (OTP BANKA)
Program izobraževanja
1. srečanje: Kako uspešno KOMUNICIRAMO in vzpostavimo DOBER STIK
Spoznali boste načine:
- kako vzpostaviti dober stik s sogovornikom
- katera so dobra in slaba vprašanja, ki jih zastavljamo sebi ali drugim
- kako prekiniti slabo čustveno stanje (s separatorji)
- kako spremljati drugo osebo v njenem modelu sveta
- kako izbirati besede in načine, ki vas povežejo s sogovornikom
- kako preokvirite oz. spremenite pogled na situacijo
- kaj je ključno za dobro sporazumevanje in harmonične odnose
2. srečanje: Kako prepoznati MODEL SVETA posameznika in kaj je VAKOG
Naučili se boste zaznavati zunanji svet s pomočjo 5 čutov (reprezentacijski sistem VAKOG):
V = vizualno z vidom
A = avditivno s sluhom
K = kinestetično z gibom in čutom
O = olfaktorično z vohom
G = gustatorično z okusom
Vsak zaznavni kanal ima značilne jezikovne vzorce, ki nas približajo s sogovornikom, če prepoznamo njegov izrazitejši zaznavni ali komunikacijski kanal. Z zbranimi informacijami bolje razumemo lasten notranji svet in notranji svet sogovornika. Posledično je manj komunikacijskih šumov, nesporazumov in učinkovitejša komunikacija. Srečanje bo namenjeno raziskovanju lastnega notranjega sveta in prepoznavanju jezikovnih vzorcev drugih. Rahljala se bodo tudi omejujoča prepričanja.
3. srečanje: Kako oblikovati dobre CILJE za hitre REZULTATE
Naučili se boste, kako dobro oblikovati CILJE po NLP, da jih možgani lažje razumejo in naš notranji svet hitreje sprejme, kar omogoča HITREJŠO URESNIČITEV. Spoznali boste nekatera praktična lingvistična orodja iz meta modela, ki sta ga razvila Richard Bandler in John Grinder. Koristna vprašanja za pridobivanje več informacij in boljše razumevanje modela sveta.
Katere vrednote, prepričanja in strategije podpirajo želeni cilj.
4. srečanje: Tehnika ZAZNAVNI POLOŽAJI za reševanje nesoglasij in konfliktov
Spoznali boste 3 zaznavne položaje:
- ASOCIACIJA – vživljanje v situacijo z lastnimi čuti, intenzivna čustva
- EMPATIJA – vživljanje v situacijo skozi doživljanje druge osebe
- DISOCIACIJA – zunanji opazovalci, pogled na situacijo z distance, kot bi gledali film, manj čustev. Lahko objektivno svetujemo osebam.
Odlična tehnika za reševanje nesoglasij, konfliktov ali razumevanje druge osebe. Iskanje dobrih rešitev, s katerimi se pomirimo (vizualni squash)
5. srečanje: Brisanje nekoristnih SIDER in ustvarjanje novih SIDER
Spoznali boste sidra: vizualna, avditivna, kinestetična, olfaktorna in gustatorna. Sidra so sprožilci določenega čustvenega stanja, nezavedne reakcije ali vedenja. Ko imate več nadzora nad sidranjem, boste lažje vzpostavili želene odzive in čustvena stanja pri sebi in pri drugih.
Naučili se boste ustvarjati nova, koristna sidra, jih kopičiti in brisati nekoristna sidra. Spremenili boste lahko nezavedne neprijetne reakcije in jih nadomestili z novimi načini reagiranja na iste sprožilce.
6. srečanje: Kako povečati MOTIVACIJO pri sebi ali pri drugih
Pri motiviranju ljudi je ključno, da upoštevamo vse dimenzije modela sveta, vključimo VAKOG, zaznavne položaje in ustrezne jezikovne vzorce (usmerjanje k užitku, proč od bolečine). Spoznali boste triado za motivacijo (fiziologija, fokus in jezik). Z izbiro motivirajočih besed, usmerjanju k rezultatom v dobrem čustvenem stanju lahko sebe ali druge premaknemo iz cone udobja. Povečuje se motivacija za doseganje cilja. Pri tem lahko spodbujate in usmerjate s pozitivnim »sendvič vrnitvenim sporočilom« (feedback). Praktične vaje vam bodo pomagale osvojiti te tehnike.
7. srečanje: Tehnika PROGRESIVNA RELAKSACIJA za telesno in umsko sproščenost
Pomemben del NLP-ja je tudi hipnoza, katere temelje je postavil zdravnik in psihoterapevt Milton Erickson. S hipnozo osebo vodimo v trans in ji s pomočjo pozitivnih sugestij pomagamo do hitrejše spremembe v notranjem svetu. Zunanji svet je vedno odsev notranjega. Priporočljivo jo je uporabiti na koncu vsake NLP intervencije za poglobitev pridobljenih spoznanj v nezavedno.
Progresivna relaksacija je zelo preprosta tehnika sproščanja telesa s štetjem (verbalna indukcija) in vključevanjem sugestih, ki jo lahko vsak izvaja doma. Vodi do umske in telesne sprostitve. Dopolnjuje se lahko še z drugimi indukcijami ter z vizualizacijo ali meditacijo.
8. srečanje: Odprava STRAHOV in slabih VZORCEV
S tehnikami NLP lahko zelo učinkovito brišemo nekoristna sidra, vzorce in strahove. Nekoristni, »naučeni« strahovi vas lahko močno ovirajo pri vašem osebnostnem ali kariernem napredku, zato jih je pametno odpraviti. Koristnih strahov, ki nas varujejo v življenjsko ogrožujočih situacijah, pa ne odpravljamo.
Naučili se boste preproste tehnike (swish) za odpravo strahov, blokad, slabih vzorcev, negativnih sider in neprijetnih vedenj. Strahovom tudi lahko spreminjamo smer in s tem zmanjšate moč.
Swish lahko uporabite tudi za krepitev samozavesti pred ocenjevanjem ali javnim nastopanjem. Preizkusili se boste v različnih situacijah.
9. srečanje: Uporaba ČASOVNE ČRTE za hitrejše DOSEGANJE CILJEV
Časovna črta se imenuje v NLP zbirka spominov. Spomini, izkušnje, zbrane skozi čas, na svojstven način določajo, kako dojemamo svet in tudi našo osebnost.
Spoznali boste, kako zaznavate čas: preteklost, sedanjost in prihodnost. Razlikujemo dve vrsti: časovno črto »Skozi Čas« in časovno črto »V Času«.
S potovanjem po časovni črti lahko spreminjate spomine in se čustveno distancirate od njih, brišete negativna čustva v preteklosti ali sedanjosti, prenašate pozitivne izkušnje iz preteklosti v prihodnost ali spreminjate svoje dojemanje časa. Na časovno črto lahko tudi namestite želene cilje, vizije in si predstavljate sebe v prihodnosti, kot novo osebnost v sanjskem življenju.
Bolj močna kot je predstava, vizualizacija in vživljanje, bolj hitra je manifestacija.
10. srečanje: SPREMINJANJE NAVAD -- NOVA OSEBNOST -- BOLJŠE ŽIVLJENJE
Ko govorimo o spreminjanju navad, govorimo o spreminjanju naših avtomatizmov in vzorcev, ki jih počnemo nezavedno in avtomatizirano. Prepoznati morate sprožilec in staro zgodbo nadomestiti z novo ter jo zasidrati.
Spreminjanje navad zahteva PONAVLJANJE in KONSISTENTNOST (vsaj 21 dni). Spreminjanje navad temelji na spreminjanju vrednost, prepričanj, vedenja in ustvarjanju NOVE IDENTITETE za BOLJŠE ŽIVLJENJE.
Izobraževalni program vodi Aleksandra Borštnar Maček, licencirana life in business NLP coachinja, certificirana hipnoterapevtka in NLP trainer, dolgoletna predavateljica nemščine, vodja izobraževanj, večletna urednica na založbi in sedaj že 18 let samostojna podjetnica. Strokovno znanje je razširila še na duhovna področja. Nova znanja je zbirala že 30 let z obiskovanjem izobraževanj s področja psihologije, hipnoze, coachinga in tehnik NLP pri Mastermind akademiji (pridobila tudi mednarodne certifikate) ter meditacij, joge in različnih duhovnih srečanj. Uporabna znanja in spoznanja iz lastnih izkušenj zdaj deli z vsemi, ki si želijo poslovne, osebne in duhovne rasti ter notranje stabilnosti za večje osebno zadovoljstvo in boljše poslovne rezultate.
Aleksandra Borštnar Maček in Aleksander Šinigoj, licenciran NLP Master trener
Skupna slika Aleksandre Borštnar Maček, Philipa Holta in Aleksandra Šinigoja
Aleksandra opozarja na pomembno vprašanje – “Če ne ZDAJ, kdaj?”.
